少年篮球运动员力量素质浅析

力量素质是少年篮球运动员全面身体素质发展的基础。少年篮球运动员进行力量训练时应充分考虑到其身体生长发育的特点及力量素质训练的规律 ,并结合篮球专项运动的特点 ,制定出有效的训练计划 ,发展提高力量素质的能力。