适度紧张益健康

心理学专家指出,适度的紧张,是人们趋于健康、趋于整体性、趋于最高效率的促进力量,它有助于充分发挥人体潜能和创造性,增强自信心,使人们更积极地适应和改造环境。医学研究表明,适度紧张的情绪,可以促使体内分泌更多的有益于健康的激素,从而将神经系统和各器官功能调节到最佳状态,增强机体的免疫能力,有效地预防多种疾病。