怎样跳出节食的怪圈

像许多妇女一样，从中学时代起，我就开始节食减肥。屈指算来，我节食减肥的历史至少也有15年之多了。在此期间我采取了各种各样的节食法，但脂肪去去又来，莫可奈何。我曾认为，世界上的人可以分为两种人；一种是天生的胖人，另一种是天生的瘦人。当我的体重超过85公斤时，已一所当然地列入肥胖者之列。