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30分钟释放压力
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摘要
繁重的生活下谁也没有办法与压力隔绝，但若通过呼吸就可以减压，相信你肯定会试一试，只需30分钟。
作者
湘雪
出处
《中国健康月刊》
2004年第6期40-41,共2页
Chinese Health
关键词
30分钟
压力
腹式呼吸
胸式呼吸
腰式呼吸
健身运动
分类号
R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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中国健康月刊
2004年 第6期
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