为您解除失眠烦恼

在门诊工作中，经常遇到一些老人因失眠久治不愈而烦恼。有的老人甚至诉说自己买了三四种安眠药联合服用，但根本不见效果，反而整夜思维清晰，辗转难眠。我是医生，已67岁，也曾是一名失眠患者。通过临床实践和个人体验，积累了较丰富的解除老人失眠烦恼的经验，这里谈谈解除失眠的非药物疗法及应用安眠药的科学方法。