谈学生自我锻炼能力的培养

培养学生自我锻炼能力就是让学生在充分发挥自己体能的前提下，运用已掌握的运动技能，自觉进行身体锻炼的能力。这就要求学生能将掌握的体育知识形成一定的技能外，还要能运用这些知识和技能进行锻炼。为此，在教学中应从以下几方面着手。