讲究科学性原则 提高少儿短跑成绩

少儿身体各器官系统均在生长发育，训练内容不能成人化。要以学习掌握短跑的基本技术为主，建立动作的正确性、合理性，进行以技术为中心的全面身体训练，包括速度、力量、耐力、柔韧及灵敏、协调等素质，训练方法、形式手段要多样化，培养少儿训练兴趣，防止单一刺激和片面追求专项成绩。