轻松对抗高血压

高血压是最觉的心血管疾病，我国高血压病人群目前正以每年新增300万人的速度发展，且有继续增加的趋势。高血压人群已日益成为现代都市人的一大健康杀手，不能不引起我们的重视，高血压实际上与人的生活习惯，生活方式有很大关系，因此，远离高血压，就要建立合理的饮食、规律的作息。