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按摩的应用及注意事项

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摘要运动前按摩运动前按摩可使运动员保持训练和比赛前的良好状态,能增强肌肉力量、关节的灵活性和韧带的柔韧性,有提高运动能力和预防伤病的作用.

作者付金亮权文涛

机构地区山东省临沂市河东三中

出处《体育教学》 2001年第2期53-53,共1页 Teaching of Physical Education

关键词赛前比赛训练伤病准备活动运动员肌肉力量按摩运动前韧带

分类号 G804 [文化科学—运动人体科学] G841 [文化科学—体育训练]

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体育教学

2001年第2期

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