跳高：技术和策略

跳高是技术性项目。然而大部分跳高运动员认为，过杆是跳高技术的最重要方面，其实并不是这样。正如其它三个跳跃项目一样(跳远，三级跳远，撑杆跳高)，助跑可能是跳高这项运动最重要的一方面。事实上，当你观看好的年轻跳高运动员时，他们经常有完美(或接近完美的)的过杆技术。然而。他们缺少的是完美的助跑技术。