增加体力活动可降低老年抑郁症的发病风险

体育运动将降低老年人流行性和伴随性抑郁症的发病风险。 来自加利福尼亚州Birkeley公共卫生研究所的Dr.William J.Strawbridge及其同事们研究了来自Alameda县1947位年龄为50～94岁的居民资料并进行了随访,以探讨体育活动(根据8度量表衡量)对预防抑郁的影响(分含与不含残疾病人两种情况)。 体育活动量每增加一度都能有效预防抑郁流行率(调整优势比=0.9)和抑郁发生率(调整优势比=0.83)。此结果是在5年跟踪期中综合考虑了年纪、性别、种族、经济压力、患慢性病情况、残疾、体重指标、酒精饮用、是否抽烟和社会关系等因素之后作出的。