健脑延寿的食物

大脑是人生命的中枢。人们通过种种手段，延缓大脑的衰老，即可以达到延年益寿的目的。以下是众多科学家经过研究后认定的有益大脑的食物。欲养生延寿者，不妨根据不同的情况．灵活选用。