时差、飞行强度与飞行疲劳

随着民航事业的迅速发展，我国的飞行员飞往世界各地。洲际飞行既带来迅速、安全与舒适，也产生了令人烦恼的问题——时差引起的生理节律的紊乱。例如，从美国的旧金山17点起飞，经过14个多小时飞行，到达北京是晚上10点多钟。这个时问正是起飞地旧金山的上午。