论成人大学生的心理疲劳及健康维护

成教改革的趋势是从一次性的教育向多层次的终身教育发展。在不断学习的过程中,成人大学生由于种种原因会产生心理疲劳。合理安排时间,调整膳食结构,加强体育锻炼,运用音乐疗法是维护其心理健康的有效途径。