伤筋要冷敷

年轻的水兵好动，爱体育锻炼，活动中难免发生扭手腕，伤足踝。一般说来．手指关节扭伤(俗称“吃罗卜千”)、脚踝关节扭伤(称“扭脚脖”)，内无骨折，也无表面破损，即俗称的伤筋。从现代医学看，主要是外来暴力撞击或强力扭转．牵拉，压迫皮下组织、肌肉和肌腱，即软组织的损伤；伤部出现肿胀，局部皮色红青两色，皮下有瘀血。