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青少年篮球运动员发展力量的练习方法
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摘要
篮球运动具有跑、跳、投综合性和攻守对抗的特点。为了快速而有力的完成各种攻守技术动作,要求运动员的各部位大小肌肉群具有很好的绝对力量和爆发力量。
作者
徐云霞
出处
《少年体育训练》
2000年第2期27-27,共1页
关键词
力量
青少年篮球运动员
练习方法
攻守对抗
攻守技术
小肌肉群
爆发力
部位
要求
快速
分类号
G841 [文化科学—体育训练]
G852 [文化科学—民族体育]
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少年体育训练
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