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青少年篮球运动员发展力量的练习方法

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摘要 篮球运动具有跑、跳、投综合性和攻守对抗的特点。为了快速而有力的完成各种攻守技术动作,要求运动员的各部位大小肌肉群具有很好的绝对力量和爆发力量。
作者 徐云霞
出处 《少年体育训练》 2000年第2期27-27,共1页
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