浅谈速度滑冰的训练方法

速度滑冰是一项技术性很强的速度耐力项目。其训练是一个多年不间断、有目的、全面的训练过程。速度滑冰运动的训练方法可分为三大类：一是以掌握和完善动作为目的的分解训练法和完整训练法；另一类是以发展机体机能和运动能力为目的的持续训练法、重复训练法、间歇训练法、变换训练法和循环训练法；第三类是游戏法和比赛法。