老两口需要彼此提个醒

“生命在于运动”，早已成为人们自我保健的共识。徒步走更是老年人运动锻炼的最佳选择，它不仅是完美的有氧运动，又不受年龄、时空的限制，尤其不易受到运动的意外伤害。我的养生观是：长寿，始于足下；健康，坚持走路。