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高乳酸无氧能力的训练

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摘要随着竞技运动水平的不断提高,高乳酸无氧能力在运动项目中的作用越来越重要,尤其是在长距离的赛跑和1min左右的竞技运动中.因此,作为教练员必须掌握好这一能力的训练原则和方法.

作者吕望山郭玮玲

出处《中国体育教练员》 2004年第4期45-45,共1页 Chinese Sports Coaches

关键词高乳酸无氧能力练习强度持续时间运动强度间歇时间练习方法

分类号 G808.1 [文化科学—体育训练]

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中国体育教练员

2004年第4期

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