新年饮食应美味不腻

年菜低油、低盐，低热量才有益健康，但很多人认为“三低”往往平淡无味，其实不然。营养学家们认为，只要你肯动脑筋，合理选择食物，再进行合理烹调．就可以煮出既好看又好吃的“三低”健康年菜。