论优秀少年运动员的水中训练方法

水中训练法，除了作为康复训练手段外，它还能为青少年的运动训练提供多样化的训练手段，也能为青少年健康成长带来快乐，下面的文章描述了典型的水上训练方法，并为训练的组织和计划提供了指导原则。