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如何减缓紧张和压力
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摘要
1、寻找一些比赛之外自己确实感兴趣的事情(如:与朋友郊游、看电视、阅读小说或下棋)。如果需要逃避压力,就去看电影或听音乐。
作者
文君
出处
《中国体育教练员》
2000年第2期19-19,共1页
Chinese Sports Coaches
关键词
紧张
下棋
看电视
郊游
压力
逃避
减缓
比赛
阅读
兴趣
分类号
G804.8 [文化科学—运动人体科学]
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中国体育教练员
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