大学生健身运动处方的实用性研究

通过在大学体育课和课外体育活动中运用健身运动处方的实验研究 ,探讨不同年龄、不同性别学生实施健身运动处方锻炼的效果 ,以及健身运动处方教学模式对高校体育改革的实际意义。实验结果显示 ,大学生实施健身运动处方锻炼具有较强的针对性、科学性和较高的实效性 ,健身运动处方教学模式对促进高校体育教学改革具有重要的推动作用。