夕阳最红早套餐（三鲜炒饭＆豆浆）

清晨起来人的胃肠处于不活跃状态，食欲往往不佳，所以要讲究烹调方法，要常变换花样，做到主副食兼顾，干稀搭配，品种丰富，口味各异。每年早晨选一种主食、一种汤水、一种水果搭配着吃，包你在一个月内每年的早餐都不一样，做的时间不超过10分钟，洗碗的时间不超过3分钟，吃得也快，有新鲜感。