颈腰背痛的常见病因及预防

一、病因 (一)共性病因 1.外伤:分直接伤和间接伤。负重过多和暴力冲击是常见的直接性损伤。从发病情况分,又有急性和慢性伤,后者不可忽视,须从病史仔细分析。长时间的肢体震动和颠簸也是常被忽视的致病因素之一。 2.不良姿势和不熟练的机械操作,致使骨骼肌肉和关节弛张无序,容易疲劳。 3.炎症因素:例如风湿、类风湿、蛛网膜炎、毒素反应及化学因子释放所致疼痛。 4.不良生活习惯:如耸肩、扭颈等动作。 5.不良周围环境:气候骤变、寒冷、潮湿。