摆臂摆腿的作用

田径运动项目多、技术复杂，各个项目的动作结构各不相同，互相之间存在着很大的差异，但在各个项目的诸多技术动作环节中，又有共同的特点——蹬与摆。蹬与摆是田径运动技术的共同特点，是不可分割的最重要的配合形式，是典型的用力方式。