积极加强脑保健

人到老年，伴随着机体老化，各种免疫功能下降，人体的重要器官——脑也开始老化、萎缩、体积缩小。于是出现记忆力减退，反应迟钝，甚至老年性痴呆。不过，如能注意脑保健，是可以延缓脑老化的。