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中年人的健脑之道

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摘要中年人的生理机能已呈现逐渐下降的趋势，大脑功能亦不例外，很多中年人都有记忆力不如年轻时的感觉，这是由于大脑细胞逐渐衰退所致。然而，如果中年人注意讲究健脑之道，可以有效地延缓大脑衰老过程。请注意做到以下几方面：

作者许永杰

出处《当代生态农业》 2004年第2期53-53,共1页 Contemporary Eco-Agri Culture

关键词中年人健脑方法合理用脑睡眠益脑食物情绪体育锻炼

分类号 R161.6 [医药卫生—公共卫生与预防医学] R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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当代生态农业

2004年第2期

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