太极推手锻炼与补钙对绝经女性骨密度的影响

目的 :探讨太极推手锻炼加钙剂补充综合疗法对绝经女性骨密度的影响。方法 :选择绝经女性 6 4例 (年龄 5 7 2 1± 3 4 1岁 ) ,按绝经年龄随机分为 4组 ,太极推手锻炼加钙剂补充为A组 ,单行太极推手锻炼为B组 ,单行补钙为C组 ,不进行有计划锻炼和钙剂补充为D组。治疗实验期 6个月 ,且在其前、后及再跟踪 6个月后分别采用双能骨密度仪对受试者腰椎L2 - 4进行骨密度测定 ;骨密度变化采用t检验 ,组间综合疗效比较采用 χ2 检验。结果 :A、B、C、D 4组骨密度在实验后的变化率分别为 2 0 37%、1 36 1%、0 378%、- 0 874 % ,A组增加明显 ,与D组比较具有显著性差异(P <0 0 5 ) ;停止实验 6个月后 ,4组骨密度降低率分别为 0 6 6 5 %、0 6 71%、0 96 4%、0 881% ,各组自身前后比较 ,C组降低显著 (P <0 0 5 )。组间综合疗效比较 ,A组优于B组 (P <0 0 1) ,B组优于C组 (P <0 0 0 1)。结论 :太极推手锻炼和钙剂补充均能帮助绝经女性防止骨量丢失 ,增加骨密度 ,太极推手锻炼加补钙的作用优于单纯太极推手锻炼 ,同时太极推手锻炼在停训后一段时间内有维持骨量的效应。