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摘要我们都知道应该运动,但我们总是太忙太累,而且我们越来越迷惑:到底需要多长时间的运动?是像医学研究所推荐的每天一个小时,还是每天30分钟?我们该选择哪种运动方式?跑步还是快走?对此,无数研究人员开展了无数细致入微的研究,答案各不相同.但是,有一条是无可争辩的:运动就比不运动强.

作者克劳迪娅.卡尔布

出处《创新科技》 2004年第8期55-55,共1页 Innovation science and technology

关键词运动方式医学研究所跑步快走活动研究人员答案推荐时间

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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创新科技

2004年第8期

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