感冒的五个误区

误区一：感冒后多运动好得快。有些人认为体育运动随时都能够增强抵抗力，而实际情况是，人在低烧时新陈代谢比平时加强，能量消耗较大，抵抗力更弱，因此感冒后应多休息，尤其应该保证睡眠时间，提高休息的质量。