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养生之道贵在一个“平”字
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摘要
我们平时在宫观里碰到各种各样的人来祈求城隍老爷、观音娘娘,他们求的就是身体健康,求的就是一生平安。我们曾经也耳闻许多有关长寿的要诀,有的说“基本吃素”,也有的说“每天吃红烧肉”,有的讲“天天坚持长跑”,也有的讲“天天静坐练气功”。总之各说各的,似乎都有些道理,但还是无所适从,收效甚微。我觉得还是上海市名中医夏翔老先生说得好,养生之道尚无秘诀,只要遵循一个理念,就是一个“平”字。
作者
王志芹
出处
《上海道教》
2004年第4期43-44,共2页
关键词
养生之道
名中医
长寿
气功
身体健康
静坐
练气
长跑
秘诀
先生
分类号
B958 [哲学宗教—宗教学]
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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