腹部按揉 养生一诀

腹部按揉能保健养生。在中医学的经典《黄帝内经》一书就有记载：“腹部按揉．养生一诀”。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道：“腹宜常摩，可去百病。”宋代著名的文豪苏东坡，善于自摩丹田养生术，并吟出过“一夜丹田手自摩”的诗句。