中长跑训练对少儿游泳训练的作用

本文探讨陆上训练对游泳训练的影响,研究反映通过陆上训练,可以提高游泳运动员的兴奋性,并提高训练效果,可使运动员从长期的高氯状态下解脱出来,在氧气充足的环境中尽可能提高肺通气量,对提高游泳运动员身体素质和运动能力有很大帮助。