宽恕——快乐与健康之源

在生活中我们常会遭遇到不公平、误解、伤害、挫折与失败，于是我们内心的平衡时常被打破，出现一些消极情绪。如不满、愤怒、自责、嫉妒、遗憾、忧郁……你是否发现这些心态多多少少与我们心中的“不宽恕”有关?或者是对某个人或者是自己。有时，这种“不宽恕”能伴随我们许久。蛰伏在潜意识中，折磨着自己，于是我们不舒服、不快乐、不健康。