冬令进补

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摘要冬令进补的方法主要有两种——食补和药补，但两者作用有所不同。所谓食补就是通过服用一些具有补益作用的食物来预防疾病，调养机体，从而达到养生保健的目的。食补历来就受到人们的重视，因为食补安全，一般没有副作用，也不需要懂得太多的医学知识，容易掌握。另外服食方法多样：炖、煮、蒸和煲汤，任凭自己的口味，在进行滋补调养的同时，还可享受美味佳肴，

作者丁和云

出处《现代中医药（北京）》 2003年第12期40-43,共4页

关键词冬令进补食补调养药补服食方佳肴服用美味煲汤滋补

分类号 R247.1 [医药卫生—中医临床基础] TS972 [轻工技术与工程]

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