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小家庭的组合

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摘要 多吃蔬菜和水果是重要的自我保健手段之一。成年人每天应吃400—800克的蔬菜和水果,而且品种要达到5种以上,并经常更换,常年坚持才能达到各种营养都摄取到的标准。
作者 煜人
出处 《新疆医药保健》 2002年第01S期46-46,共1页
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