中年男性的养生保健

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摘要中年男性，相对于其他年龄阶段的男性来讲，其社会责任和家庭负担更重，从一定意义上讲是社会的中流砥柱，因此也承受着巨大的精神压力。而此年龄段，也正是人体生理机能的衰退期，是诱发各种疾病的年龄段。在精神压力方面，如果长期处在紧张状态，常可导致失眠、多梦，醒后感觉疲倦、腰膝酸软等。而不育症、高血压病、糖尿病、慢性前列腺炎、前列腺肥大，则是中年男性的常见病。而诱发这些疾病的原因除与精神压力有关外，还与生活习惯、饮食习惯、吸烟、饮酒等有关。那么，该采取怎样的养生保健方法呢?

作者杜建武

出处《新疆医药保健》 2002年第02S期18-18,共1页

关键词中年男性养生保健精神压力诱发年龄段疾病多梦巨大疲倦高血压病

分类号 R161.6 [医药卫生—公共卫生与预防医学] R212 [医药卫生—中医学]

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