消除考试紧张有窍门

你考试紧张吗?下面介绍几种消除考试紧张症的小窍门: 1.临考前的一天,一定要洗个热水澡,最好能在浴盆里多泡一会儿,这有助于全身血流畅通,缓解紧张情绪,克服身心疲劳。2.进入考场的一瞬间。