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人活百岁有真经

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摘要走路--"走"掉衰老香港威尔士亲王医院的霍教授说,即使你已年过半百,且从未参加过体育锻炼,每周三次走上半小时路,都会受益无穷.霍教授对2000位香港老年人的跟踪研究表明,那些每周两次晨走都做不到的老人摔跤的几率增加了40%.

作者彭湛峰

出处《养生月刊》 2005年第2期105-105,共1页 Health Preserving

关键词老年人走路医院衰老老人威尔士体育锻炼香港受益增加

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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养生月刊

2005年第2期

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