浅谈备战十运会的赛前准备

随着十运会的日趋临近,赛前准备作为一个重要的课题摆在参赛队员和教练员的面前。曾获得世界锦标赛团体冠军的我同样也面临着一重要问题,怎样做好大赛前的准备,在此我谈谈自己的一些经验、体会、认识,和大家一起说说大赛前应做些什么准备,使之在比赛中出现最佳竞技状态,取得优异成绩。