论健身操在终生体育中的地位

高校体育教学阶段是培养学生终身体育意识、习惯、能力的主要时期,健身操是高校体育教学的一项基本内容,它自身所具有的本质特征可以有效地帮助学生在完成大学体育后,投身于无限的终身体育中去。