速度性项群运动疲劳产生机理及评定

运动训练是机体从疲劳到恢复的一个适应过程，当今的竞技体育，运动负荷接近了人体的生理极限，如何确定最佳运动负荷，以达到最佳的训练效果，最大地发挥运动员的潜能，成为一个迫在眉睫的课题，因此，分析疲劳产生的原因和确定行之有效的评定方法，对于保证运动训练的实施与连续显得尤为重要。