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谈越野滑雪训练中运动员体液的补充与恢复
Supplyment and renew of the athlete's humoral balance in cross-country skiing
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摘要
体液环境代谢状态对于越野滑雪运动员体能恢复具有重要作用。通过液体补充 ,达到运动训练过程中 ,快速减轻疲劳现象 ,补充用于运动的能量源 ,重新激活运动机能。运动员需要把握体液补充与恢复的时机 ,这也是专项训练一种有效补充。在系统训练过程中就要养成高素质的体液补充与恢复意识和能力。
作者
王力
机构地区
哈尔滨工业大学体育部
出处
《冰雪运动》
2004年第9期16-16,42,共2页
China Winter Sports
关键词
越野滑雪运动员
越野滑雪
系统训练
运动机能
体液补充
运动训练
专项训练
恢复
激活
减轻
分类号
G804 [文化科学—运动人体科学]
G863 [文化科学—体育训练]
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