遭遇“职业枯竭症”，咋办呢？

1961年美国作家格林尼写的《一个枯竭的案例》，书中男主角因为不堪精神上的痛苦和折磨，放弃自己的工作，逃往非洲原始森林。从此，“枯竭”一词进入美国大众的词汇，1974年美国精神分析学家Freuden首次将它使用在心理健康领域，用来指称工作者由于工作的巨大压力、持续的情感付出、身心耗竭状态。