好东西多多益善？

越来越多的人将天天补充维生素和微量元素看作保持健康，预防疾病的有效方法，但它们是否真的对人体“有百利而无一害”?科学研究再次证明了“过犹不及”这句话：只要我们日常饮食均衡多样，便可获得身体所需的足够营养。记住：天然的营养补充才是最健康的。