美国公布最新健康饮食指南

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摘要《中国食品报》讯，美国政府日前公布了最新的健康饮食指南。该指南称，为了保持身体健康，人们应该更多地摄入谷物食品，食用各种蔬菜和水果，同时应控制过量摄入胆固醇、饱和脂肪、糖、盐和酒。指南特别强调了运动对健康的益处，建议成人和儿童每天锻炼时间至少应保证30分钟，这样可以有效地减少心脏病、结肠癌与糖尿病的发生。

出处《饮食科学》 2001年第7期21-21,共1页 Diet Science

关键词指南健康饮食谷物食品摄入饱和脂肪糖尿病结肠癌公布和酒中国食品

分类号 TS20 [轻工技术与工程—食品科学] R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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