运动、节食——对付女性“悬垂腹”

不少中年女性或生育过的妇女都有腹壁松驰的苦恼，整个腹部向前向下悬垂，这在医学上叫“悬垂腹”。有些人的腹部虽然没有发展到附下来的程度，但腹部向前膨出，腹围很大，腹肌不结实，这同样是腹壁松驰的表现。