“零存整取”巧补钙

老李今年５５岁。退休后，她最喜欢做的事就是能在上午阳光最好的时候，抱着３岁的小孙子到楼下去晒晒，听说这能给孩子补钙，老李管这叫“自然补钙法”。除此以外，她每天还要给小孙子服一片儿童钙片，加强补钙的效果。现在，几乎人人都知道儿童补钙很重要，老李觉得一定不能错过了这个补钙的最好时机。 可是最近老李却发现，抱着孙子下楼梯时，双膝的骨缝间总有一种磨擦式的痛感。当医生的邻居小张说，老李的这种感觉很可能是体内缺钙造成的。老李这就不明白了，“都这么大的岁数了，难道我也要补钙吗？”