祛暑养生食疗有佳方

进入夏季后，暑气蒸腾，出汗成为人体散热的主要途径之一。由于体内津液的丧失，如不及时补充，会影响脾胃的功能，出现口渴、纳呆、精神萎靡、倦怠乏力等盛夏特有的体症。中医祛暑养生、清凉保健的食疗方，选材丰富，制作方便，是夏季居家生活的佳品。